Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 173,71g | Carbh: 232,14g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Hacendado Nuez Mondada, Manzana Golden, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarina. Almuerzo: Dolce Gusto Café con Leche, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Merienda: Hacendado Pan de Molde Integral, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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