Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 128,91g | Carbh: 164,95g.
Desayuno: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale. Onces: Manzana Golden, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno. Almuerzo: Aceite de Oliva, Café Cortado, Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso. Merienda: Kiwi, Mandarina, Hacendado Gelatina + Proteínas. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Empanada Marinada, Verdifresh Lechuga Tierna, Zanahoria. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|