Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 140,17g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Claras de Huevo. Onces: Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Mandarina, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Kiwi, Bombas Mexicanas DOÑA LUPE, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Espinacas, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Tomates, San Millán Queso para Untar 0%, Hacendado Pan con Trigo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Florette Mezclum, Manzana Golden. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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