Diario de arniee.13, 29 abr. 19

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Buenos dias familia!
Tras 10 dias de vacaciones vuelvo de nuevo a usar la app con 1 kilo de más 😔 y las pilas recargadas 💪🏼. Feliz semana!

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:

1452 kcal

Grasa: 52,47g | Prot: 72,88g | Carbh: 182,73g. Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan García Quevedo. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tradigust Pollo Asado Relleno con Ciruelas, Pasas y Nueces, Papa Cocida. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Bicentury Tortitas de Maíz, DIA Banderillas Sabor Suave. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pera, Hacendado Salvado de Avena, La Piña Gofio, Hacendado Leche Desnatada. más...

1385 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

ese kilito en el reseteo y la vuelta a la rutina se va volando 😉 ánimo!!!

29 abr. 19 por el miembro: suisse30

ese kilito en el reseteo y la vuelta a la rutina se va volando 😉 ánimo!!!

29 abr. 19 por el miembro: suisse30

ya somos 2😅😅

29 abr. 19 por el miembro: Mihaelaadelina

ánimo! a retomar donde lo dejaste

29 abr. 19 por el miembro: aryak6

Vamooooos! 💪🏻💪🏻

29 abr. 19 por el miembro: EvaSieteTres

Muchas gracias familia ☺️♥️

29 abr. 19 por el miembro: arniee.13

Eso no es nada!!

29 abr. 19 por el miembro: PEPITERA

eso es muy poco

29 abr. 19 por el miembro: luna plateada

🤗

01 may. 19 por el miembro: Silvi-es+


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