Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 176,24g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: San Millán Queso para Untar 0%, Hacendado Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo, Café Espresso, Mercadona Piña Natural Pelada, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Café Cortado, Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Philadelphia Mousse, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Plátano, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Almendras Naturales, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Fresa o Freson. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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