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25'5-54'4
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 99,28g | Carbh: 303,48g.
Desayuno: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Leche Semidesnatada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Almuerzo: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Chuleta de Ternera, Hacendado Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. Cena: Amstel Radler, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Dulcesol Almendrado, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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