Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 148,33g | Carbh: 170,67g.
Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado. Almuerzo: Macarrones Tomate, Emma Giordani Tagliolini de Huevo, Gallo Salsa Basílico. Cena: Hacendado Pizza Boloñesa, Hacendado Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Manzana Golden, Prozis Protein Snack Coco. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 30 minutos, RUN - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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