Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 143,89g | Carbh: 294,30g.
Desayuno: Vegetalia Canela en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café, Hacendado Fresa o Freson, Semillas Secas de Chía, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Coronita Cerveza, Zanahoria, Hacendado Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Plátano, Peras. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
RUN - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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