Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 163,72g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Ensalada Ivo, Gallo Salsa Boloñesa, Hacendado Tagliatelle. Cena: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Salsa Blanca, Rosada, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Plátano, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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