Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 19,19g | Prot: 55,41g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Sandía, Carrefour Espirales, Pan Integral, cebolla, champiñones, Beregena, Calabacin, zanahoria, pechuga pollo. Cena: Pan Integral, Eroski Queso Fresco de Burgos, Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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