Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3169 kcal
|
Grasa: 154,78g | Prot: 162,28g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Almuerzo: Busseto Italian Dry Salami , Lucerne Sharp Cheddar Slices, Lucerne Pepper Jack Cheese, Coffee, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, New York Bialy. Cena: Red Table Wine, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Pasa Bocas / Otros: 50% Cocoa Dark Chocolate, Clear American Key Lime Sparkling Water, Vodka, Sonic Reese's Blast (Mini), Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Fitbit - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|