Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 119,60g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Café Espresso, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito. Almuerzo: Pan Blanco, Calabacín, Atún Fresco. Cena: Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Medallones de Pechuga de Pollo Marinados. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
RUN - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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