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Debbie Cousins
Diario
20 may. 19
Diario de Debbie Cousins, 20 may. 19
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
37,0 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2019:
1469 kcal
Grasa: 83,39g | Prot: 65,19g | Carbh: 120,24g.
Desayuno:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smithfield Boneless Ham Steak.
Almuerzo:
Cooked Sauerkraut, Hebrew National Beef Franks.
Cena:
Butter (Salted), Wegmans Wild Caught Sea Scallops.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Fresh Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Cuties Clementines.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Nice
20 may. 19 por el miembro:
adamevegod1
Wonderful - so happy for you!
20 may. 19 por el miembro:
HCB
Fantastic Debbie!
20 may. 19 por el miembro:
gingrins
Thumbs up!
20 may. 19 por el miembro:
mysize10
Yay
20 may. 19 por el miembro:
jcmama777
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