Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2012
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 49,30g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Schwans Blueberry, Creamer, Flax Seed, Plain non fat yogurt, Coffee, Quaker Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Chicken Asparagus Soup, Spinach, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomato, Mushrooms, Cucumber. Cena: Apple. Pasa Bocas / Otros: Basic Four, Grapefruit, Almonds. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
>>losing 4.7 lb a week
Wow great progress this week! Keep it up!
17 dic. 12 por el miembro: Savaticus
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Thank you! My FS always errors when I record my weight now so I no longer get the funny 'at this rate you're losing X lbs a month message. I must remember to take measurements today so that as muscle weight from treadmill replaces fat I can avoid being discouraged when the scale movement slows.
17 dic. 12 por el miembro: FullaBella
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Peso Histórico de FullaBella
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