Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 123,99g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café Espresso, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Mandarina, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Paella de Marisco. Cena: Pastoret Kéfir Semilla de Chía, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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