Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 117,72g | Carbh: 41,03g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Hornimans Poleo Menta. Almuerzo: Cuajada, Tomates, Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Calabacines Tiernos, Consum Lechuga Iceberg. Cena: Cuajada, Aguacate, Filete de Ternera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Tomates, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Langostinos, Mayonesa Casera, Huevo Cocido. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.......
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