Diario de Draglist, 21 dic. 12

Nice weigh in after a big dinner last night. Blood sugar 106. Happy holidays!
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2012:
2096 kcal Grasa: 76,04g | Prot: 100,41g | Carbh: 185,63g.   Desayuno: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Almuerzo: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Cena: Marie Callender Vermont Cheddar, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookie, Fudge Maple, Skinny Cow Dreamy Clusters, Good & Plenty Licorice, Rum, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
3052 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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