Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 152,13g | Carbh: 261,69g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Albaricoques, Puleva Omega 3 con Leche Desnatada, Ácido Oleico y Almendras, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado, Auchan Piña en Su Jugo, Kellogg's Weetabix. Almuerzo: Carte D'or Chocolate Brownie, Huevo Frito, Hacendado Tagliatelle, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Merienda: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Manzana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Steinburg Shandy, Plátano. Cena: Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Hacendado Burger Meat Pollo de Campo. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, GYM - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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