Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 116,82g | Prot: 91,29g | Carbh: 55,36g.
Desayuno: Café Cortado, Bertako Yogur de Oveja, La Selva Cabeza de Jabalí, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 82%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dorada. Cena: Prozis Pan Proteico, Florette Superalimentos 5 Semillas, Philadelphia Philadelphia, Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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