Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 152,20g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Luri Marmelada de Melocotón Diet, Ortiz Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Café Espresso. Onces: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Carte D'or Chocolate Brownie, Tagliolini con carne e panna. Merienda: Plátano, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Cena: Hamburguesa Casera, Aderezo a la Vinagreta, San Miguel Cerveza 0,0, Empanadas de Merluza, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos, GYM - 1 hora y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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