Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 154,25g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Onces: Plátano, MyProtein Crema de Cacahuete. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Carte D'or Chocolate Brownie, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Hummus de Lentejas, Perca. Cena: Hacendado Altramuces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Mercadona Pizza Jamón y Queso. Después de la Cena: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 6 minutos, RUN - 54 minutos. más...
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peso estable
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