Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 22,07g | Prot: 102,37g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: La Baluga Fit Bizcocho Low Carb, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Fresas, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Florette Duo Canonigo + Rucula, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Té de Frutos Rojos, Hacendado Té de Frutos Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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