Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 49,99g | Carbh: 11,27g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Champiñones, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo, Brócoli, Espinacas, Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado). Cena: Pan Nube, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo (Cocido), Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Mix Semillas, Milbona Yogur Griego Ligero. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.......
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