Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 147,30g | Carbh: 267,29g.
Desayuno: Bollo, Melocotones, Plátano, Kellogg's Weetabix, Hacendado Kefir Natural. Onces: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Zanahoria, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Helios Pisto Estilo Casero. Merienda: Hacendado Gelatina + Proteínas, Café Instantáneo , Plátano. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Tortilla de Patatas sin Cebolla, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Dr. Oetker Pizza Ristorante Speciale, Hacendado Pizza Margarita. más...
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799 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 38 minutos, Google Fit - 22 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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