Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 98,20g | Prot: 90,35g | Carbh: 86,74g.
Desayuno: Weider Vegan Protein Apple, Carrefour Leche de Soja, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Huevo Frito, Carrefour Hamburguesa de Vacuno, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Pan de Hamburguesa. Cena: Aguacate, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Bueno, pues con una caminata dominguera rapidita de una hora, doy por concluida la semana.
16 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Bravo por ti, me encanta caminar, intento ir todos los dias aun que sea una hora por que me relaja y me hace sentir muy bien, hago senderismo de montaña o como lo llama mi grupo somos montañeros, pero desde marzo no puedo ir por un problema de espalda asi que de momento paseines por la orilla del rio.
16 jun. 19 por el miembro: Eli.......
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A mi también me relaja Eli. Lo que pasa que no ha hecho bueno. Pero hoy calorcito.
16 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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