Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 167,09g | Carbh: 250,18g.
Desayuno: Huevo Frito, Sandía, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Onces: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Plátano, Hacendado Hojaldre de Manzana, Auchan Garbanzos Categoría Extra , Hacendado Yogur de Proteinas, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Patata Baby, Perca. Merienda: Hacendado Almendra Natural, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Brillante Arroz Integral para Microondas, Zanahoria. Cena: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina. más...
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787 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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