Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 113,84g | Carbh: 73,48g.
Desayuno: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Melón Galia, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, La Baluga Fit Bizcocho Low Carb. Almuerzo: Knorr Puré de Zanahoria y Puerro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomate Kumato, Carrefour Lechuga Iceberg, Pez Espada, Cebollas Rojas. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Mercadona Piña Natural Pelada , ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hacendado Té de Frutos Rojos. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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