Diario de manudiz, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
765 kcal Grasa: 8,51g | Prot: 106,10g | Carbh: 73,39g.   Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Kiwi, La Baluga Fit Bizcocho Low Carb. Almuerzo: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Pepino, Cebollas Rojas. Cena: Carrefour Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas Rojas, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Pasa Bocas / Otros: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Té de Frutos Rojos, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Carrefour Tortitas de Arroz Integral. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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