Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 45,64g | Carbh: 72,94g.
Desayuno: Plátano, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melón, Pan Integral, Queso Parmesano (Rallado), Apis Tomate Triturado, Huevo Cocido, Lidl Atún al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, calabacin. Cena: Tomates, Eroski Queso Fresco de Burgos, Eroski Jamón Cocido Extra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Integral. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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