Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 138,66g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan Tostado Integral (1), MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Onces: Ciruela, Albaricoques, Nutrisport Barrita Proteica Chocolate. Almuerzo: Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Auchan Lechuga Iceberg, Palacios Tortilla de Patata sin Cebolla, Hacendado Pechuga Empanada Marinada. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zanahoria. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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