Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 166,06g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Huevo (Entero), Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Onces: Ciruela, Albaricoques, Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, la Piara Hummus. Almuerzo: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Brillante Arroz Integral para Microondas, Carne de Pollo (Asada), Manzana Roja. Merienda: Nutrisport Barrita Proteica Sabor Galleta, Hacendado Almendra Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Cena: Lidl Gazpacho Tradicional, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina. más...
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632 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 41 minutos, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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