Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 114,41g | Carbh: 256,20g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo (Entero), Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Onces: TCUIDA Sándwich Primavera, Hacendado Yogur de Proteinas. Almuerzo: Plátano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria, Ciruela, Albaricoques. Merienda: Hacendado Mezcla Frutos Secos. Cena: Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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