Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 93,64g | Carbh: 246,90g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pan Blanco. Almuerzo: DIA Yogur Bifidus, Lombarda, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patata Asada, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Lay's Al Horno, Nectarinas, Plátano, Hacendado Dulce de Membrillo Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, DIA Quesitos Light. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Nectarinas. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, ejercicio intensidad alta - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacdr77
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