Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 127,65g | Carbh: 320,62g.
Desayuno: Puleva Omega 3 con Leche Desnatada, Ácido Oleico y Almendras, Café Espresso, Nectarinas, Hacendado Plátano, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Nestlé Kéfir, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Weetabix. Onces: Nutrisport Barrita Energética Chocolate, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina. Almuerzo: Sandía, Hacendado Pesto Alla Genovese, Auchan Trofie, Zanahoria. Merienda: Hacendado Helado de Menta Choco Trozos, Hacendado Quiche Jamon y Bacon. Cena: Hacendado Pizza Margarita. más...
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578 kcal
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Ejercicio:
GYM - 1 hora y 27 minutos, Google Fit - 22 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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