Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 107,95g | Carbh: 257,89g.
Desayuno: Pomelo, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Ciruela, Nectarinas, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Onces: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Salami Extra , Hacendado Pizza Margarita. Almuerzo: Amstel Radler, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Quiche Jamon y Bacon, Naranjas, Philadelphia Mousse, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Merienda: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: Sandía. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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