Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 160,48g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Albaricoques, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Auchan Arándano Rojo Bio, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Nestlé Kéfir, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Onces: Carrefour Jamon Serrano, Pan Blanco, Pomelo, Nectarinas. Almuerzo: Ciruela, Hacendado Gelatina + Proteínas, Santiveri Tortitas de Espelta, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Merienda: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Merluza, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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