Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 65,93g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Juver Zumo de Frutas Tropicales, Ligeresa Margarina Vegetal Ligera, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Miel. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Cena: Wonton (Relleno de Carne), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Reina Gelatina Sabor Fresa. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aiundale
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