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Day 1 of a planned 2 days of eating
Darn, when I don’t run, I don’t lose weight.
… will-run-today and tomorrow…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 107,69g | Prot: 98,39g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Pickles. Cena: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Egg, ShopRite Shredded Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Slim-Fast Keto Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You are still 4 pounds lighter
13 jul. 19 por el miembro: Keilin_4
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@Keilin_4 - Yes, if I don't 'get crazy' this weekend I may get ahead a little...
13 jul. 19 por el miembro: adefwebserver
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