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Debbie Cousins
Diario
15 jul. 19
Diario de Debbie Cousins, 15 jul. 19
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
36,2 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
1593 kcal
Grasa: 118,86g | Prot: 79,55g | Carbh: 49,30g.
Desayuno:
Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados.
Almuerzo:
Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese.
Cena:
Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
👍
15 jul. 19 por el miembro:
Fishingwidow
Happy dance for Debbie
15 jul. 19 por el miembro:
liv001
Nice!
15 jul. 19 por el miembro:
kclab
Out of the 180's. Yeah!
15 jul. 19 por el miembro:
Snowwhite100
Great!
15 jul. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Yay, 170's!
15 jul. 19 por el miembro:
Joleen2012
Lovely!!!!
15 jul. 19 por el miembro:
melissatwa
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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