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buenooooo. Ni tan mal. Más de un mes sin pesarme, sin medir, cuidandome cuando podía o quería, fines de semana de desmadre...Eso sí, ejercicio he seguido haciendo seria seria
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 7,86g | Carbh: 36,30g.
Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Aceitunas Negras, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Gazpacho Andaluz. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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