Day 3 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
I didn’t run yesterday, and wont be able to run today 🥺 To make the ‘scale move’ I need to run 😢 Hopefully I will be able to run tomorrow… 🏃🏾♂️
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 88,95g | Carbh: 39,99g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Starbucks Caramel Cloud Macchiato (Venti). Cena: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Some days are like that, enjoy the break!
17 jul. 19 por el miembro: mrsroboto
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