Diario de Runner42km, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1804 kcal Grasa: 84,78g | Prot: 116,93g | Carbh: 149,10g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Gazpacho, Pan Blanco, Pisto, Huevo Frito, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Poleo Menta, Sandía, Café Cortado. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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