Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 141,58g | Carbh: 221,31g.
Desayuno: Eroski Magdalenas Caseras, Alpro Leche de Almendras Original, Café Espresso, Luri Marmelada de Melocotón Diet, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Huevo Frito. Onces: Café Cortado, Nectarinas, Hacendado Muslo de Pavo Curado, Bimbo Pan Artesano (22g). Almuerzo: Vitalinea Yogur Pro, Santiveri Tortitas de Espelta, Ciruela, Albaricoques, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Pasta. Merienda: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Carne de Pollo (Asada), Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Exquisa Queso Cottage. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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