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Aquí
viendo tanta variedad y yo comiendo todo los dias lo mismo.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 136,19g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Granola, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Corazones de Cogollos, Tomates Cherry, Patata Asada, Mercadona Atún Natural. Cena: Salmón, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Nueces, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JeniBrown
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