Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 149,59g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: Eco Cesta Tortitas de Maíz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hero Mermelada Diet Melocotón, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas. Onces: Nueces, Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Santiveri Tortitas de Espelta, Brillante Benefit Ensalada de Quinoa y Verduras, Ybarra Espinacas, Caladero Escalopines de Salmón. Merienda: Manzana Golden, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Cena: Exquisa Creamy Quark 0.2%, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Zanahoria, Roler Hamburguesa Mixta. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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