Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 139,82g | Carbh: 181,51g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche + Proteinas, Café Espresso, Café Cortado, Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Onces: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Golden. Almuerzo: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Santiveri Tortitas de Espelta, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Roler Hamburguesa Mixta. Merienda: Navidul Caña de Lomo, Santiveri Tortitas de Espelta, Reina Gelatina Frutos Rojos, Nueces. Cena: Zanahoria, Zanahoria, Exquisa Creamy Quark 0.2%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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