Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 106,85g | Prot: 100,08g | Carbh: 50,29g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Herbalife Proteina, Herbalife Batido Nutricional . Almuerzo: Activia Yogurt , Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pollo. Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Parmesano (Rallado), Calabacín, Ligeresa Mantequilla , Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Frit Ravich Cacahuetes Salados, Président Queso Camembert . más...
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389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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