Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 102,12g | Carbh: 252,32g.
Desayuno: Oatibix Avena Instantánea, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, MyProtein Crema de Cacahuete, Hero Mermelada Diet Kiwi, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Onces: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Vitargo Vitargo. Almuerzo: Lidl Gazpacho Tradicional, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Pizza Margarita, Mercadona Ñoquis de Patata, Hacendado Pesto Alla Genovese. Merienda: Sandía, Zanahoria, Albaricoques. Cena: Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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