Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 152,52g | Carbh: 247,75g.
Desayuno: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Huevo Frito, Hacendado Pizza Margarita, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso. Onces: Vitargo Vitargo, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural. Almuerzo: Sandía, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caladero Salmón al Curry. Merienda: Plátano, Nectarinas, Kiwi, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Ybarra Espinacas. Cena: Navidul Caña de Lomo, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Eco Cesta Tortitas de Maíz, Argal Bonnatur Jamón Cocido. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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