Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 83,70g | Prot: 134,28g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Ligeresa Margarina, Pan Blanco, Kiwi, Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces. Almuerzo: Judías Verdes, Patatas Cocidas, Pescado Frito. Cena: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Pimientos de Padrón, Entrepinares Queso Tierno, Carrefour Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Calamares Fritos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacdr77
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